作为一个物理专业的学生, 在大学生圈子里有一个笑话，说要成为物理学家，你要么必须有上帝情结，要么必须有冒名顶替综合症. 通常情况下，这是冒名顶替综合症，这真的让我想知道为什么它如此普遍. 我的意思是, 我一个夏天在美国国家航空航天局工作的朋友说，他们开了一个小组会议，讨论冒名顶替综合症. At 美国国家航空航天局. 一堆最前沿的东西, 研究太空及其所有秘密的疯狂酷科学家都患有冒名顶替综合症.

我在前台的工作 荣誉奖我还了解到，这并不是物理学独有的现象. 它可能发生在任何人身上，无论他们的专业或他们在做什么. 我和我的同龄人和同学们在我们的感觉上建立了联系, 以及我们如何质疑我们是否应该在这里.

有些人可能会问什么是冒名顶替综合症. 这是缺乏内化成功的能力，经常让人们质疑他们是否属于这里. 如果你曾经想过, “我不够好，不能在这里,你可能患上了冒名顶替综合症. 你也可能会担心有人会发现你一直在假装, 你会失去所有的尊重，也会被同事们避之不及.

冒名顶替者综合症来自完美主义, 特别是对于那些被贴上“天赋异禀”标签的孩子，或者那些来自一个以成绩或成功为基础的亲情和爱的家庭的孩子(我不是唯一一个如果我得到C而不是B或a就会受到惩罚的孩子)。. 不管你的动机是什么, 在未来的某个时刻, 你开始把你的自我价值和价值等同于你做事情的成就和能力. 当我们已经长大成人, 事情变得更加困难, 或者你发现自己身处挑战和地方，你不一定要知道一切, 我们看到自己的价值在下降. 这些情况都很正常. 你不应该在本科实习中理解博士学位, 而且应该还有你需要学习的东西. 这就是一个人每天都在成长的本质.

这种现象并不仅限于你和我, 即使是那些我们认为最有成就和技能的人，也会经历像我们这样的冒名顶替综合症.

下面是尼尔·盖曼(Neil Gaiman)参加一个活动的节选，当时他参加的活动都是各种背景的成功人士.

“在我去那里的第二或第三个晚上, 我站在大厅的后面, 这时正在进行一场音乐表演, 我开始和一个非常友好的, 有礼貌的, 老先生谈了几件事, 包括我们共同的名字. 然后他指着人民大会堂, 说了些话，大意是, “我只是看着这些人, 我认为, 我在这里做什么? 他们做出了了不起的东西. 我只是去了被派去的地方.’

我说，‘是的. 但你是第一个登上月球的人. 我认为这很重要.’”^[1]

如果尼尔·阿姆斯特朗(Neil Armstrong)觉得自己像个冒名顶替者，那你也一样.

现在，对于那些认同冒名顶替综合症的人，我有一个挑战给你们. 这事绝对不能搞砸, 你可以说:“我现在做不到, 但很快我就能了.”

挑战:

1. 写下你在开始学术生涯之前不能做的每一件事. 想到的每一件事. 论文格式为MLA/APA/Chicago, “做预算”“求x积分”, “写一封专业的邮件”, 等等. 试着把它放在可证明的任务上，以防你的大脑开始试图告诉你它不算数.
2. 现在, 划掉所有你还做不到的事情.
3. 比较 哪些事情还没有划掉(你可以做的事情)，哪些事情已经划掉了(你还在学习的事情)
4. 现在 把它放在你能拿到的地方 当你开始觉得自己一事无成时.
5. 和 还记得即使你没有完成清单上的所有事情，那也没关系. 你不需要擅长所有的事情，你在你擅长的事情上做得很好.

只要记住，不是所有的事情都擅长，甚至有需要成长的领域也没关系. 这是生活的一部分 你在你注定要去的地方.

[1] - Gaiman， 尼尔的故事(附加脚注) 尼尔·盖曼，2017年5月17日，http://journal.neilgaiman.com/2017/05/the-neil-story-with-additional-footnote.html.